On dit que les voyages ouvrent l’esprit, je dirais plus encore, ils nourrissent ton âme et changent ton regard sur le monde.
C’est avec une immense joie que je vous annonce notre prochaine retraite en Inde : du 22 Février au 7 Mars 2026.
Je vous guiderais tout au long de ce voyage durant lequel nous apprendrons de la culture et la spiritualité Indienne en partageant cette expérience avec les locaux et leur sens de l’hospitalité, du partage et de la fête. A Rishikesh, il y a mille occasions de célébrer et fêter un Dieu ou une Déesse, de s’habiller avec élégance et surtout de communier.
C’est une invitation à découvrir ou bien approfondir différentes pratiques telles que le Hatha Yoga, le Yin Yoga chamanique, le Yoga Nidra, le Pranayama, la danse, méditation et chants de mantras.
Ce voyage est ouvert à tous les niveaux, de la curiosité du débutant à la sagesse du confirmé.
Cette retraite se passera à Rishikesh, dans la région d’Uttarakhand située aux pieds de la chaine de l’Himalaya, tout près de la source de la source sacrée du Gange ainsi que de la ville sainte Haridwar.
HÉBERGEMENTS
• 9 nuits dans l’Ashram Anand Prakash à Tapovan (https://akhandayoga.com)
• 4 nuits à l’hôtel Terrakotta (https://www.terrakottarishikesh.com)
Plantée sur les premiers contreforts de l’Himalaya, Rishikesh, lieu sacré, est devenu la “capitale mondiale du yoga”, propice au repos de l’âme et tout près de la source du Gange. Durant les 365 jours de l’année résonnent chaque matin et chaque soir, des chants, des mantras et des prières … je te laisse imaginer la fréquence vibratoire puissante que tu pourras y ressentir.
C’est un endroit merveilleux pour se ressourcer, que l’on soit yogi ou pas. La nourriture y est saine et végétarienne.
Je te propose un programme à la découverte de ton être lumineux, libre et sans peurs à travers la beauté et la sagesse ancestrale Indienne, pensé pour te faire vivre une expérience inoubliable. Une immersion au rythme d’un ashram, des pujas (rituels), des rencontres d’exception et du yoga accessible à tous et à toutes, comprenant des postures, des pratiques de respiration, de la relaxation, des méditations, des sessions de partages, de la danse et des veillées musicales au son des bhajans et des mantras.
🏠 Séjour dans un ashram, 9 jours hors du temps au sein de la spiritualité indienne
🧘♀️ La pratique quotidienne du yoga et de la méditation
💫 Des Cercles de parole, selon la tradition Sioux Lakota
🏞 Baignade dans le fleuve sacré du Gange, tout près de la source pour se nettoyer et se purifier
🌄 Levés et couchés de soleil avec vue sur la chaîne de l’Himalaya
🔥 Des rituels sacrés
🎊 Festival de Kirtan et ses concerts de mantras
🧡 Festival de Holi, la fête des couleurs
✨ Des moments magiques tout au long du séjour
“Voyager, c’est donner sens à sa vie, c’est donner de la vie à nos sens.”
JOURNÉE TYPE À L’ASHRAM
5H : Réveil avec la cloche
5H20 - 5H50 : Méditation guidée
6H - 7H30 : Classe de yoga Akhanda
7H45 - 8H30 : Puja, cérémonie du feu
8H45 - 9H15 : Petit déjeuner
12H30 - 13H15 : Déjeuner
16H - 17H30 : Classe de yoga Akhanda ( excepté le dimanche )
18H15 - 19H : Diner
19H15 - 20H30 : Kirtan ( mardi et jeudi )
21H : Silence jusqu’à 9H du matin
21H30 : Porte principale fermée
Cet ashram a été fondé par le Dr Yogrishi Vishvketu, maître himalayen, pour aider chacun à réaliser son potentiel en utilisant des techniques de yoga et de bien-être tout en favorisant l’auto-guérison et un développement personnel équilibré. C’est un endroit propice à la pratique intentionnelle, au repos profond et à la transformation intérieure. Aujourd’hui, ce centre d’étude est également géré par son épouse Kai Prakashini-ji, connue pour sa voix profonde au service des mantras et des chants traditionnels indiens, spécialisée en philosophie du yoga, tantra, kundalini, pranayama et yoga nidra.
les excursions
The Beatles ashram
Cours de danse Bollywood
Rituel de purification avec un brahman au Gange
Temple Kunjapuri
levé du soleil sur la chaîne de l’Himalaya
Journée à Haridwar et visite de la tombe de Ma Ananda Moyi
Ganga Aarti
Rituel du coucher du soleil dédié à la déesse Ganga
et bien d’autres …
IMPORTANT
(transport - matériel - règlementation)
LES REPAS
Les repas servis à l’ashram et restaurants de la ville sont uniquement végétariens
RÈGLES D’USAGE
Les shorts et débardeurs ne sont pas autorisés.
Les genoux et les épaules doivent être couverts pour les femmes ( vous pouvez également porter un châle ).
Du fait des surfaces irrégulières, ce voyage n’est pas recommandé aux personnes à mobilité réduite ou en fauteuil roulant.
Il est recommandé de prendre des chaussures de marches et des tongues.
LE VISA
Le visa se fait sous forme de eVisa sur le site internet du gouvernement Indien.
( https://indiavisaonline.gov.in/visa/ )
À faire au moins 2 semaines avant le départ.
LES VOLS et TRANSPORTS (non inclus)
Le Rendez-vous se fera le Dimanche 22 Février 2026 à Rishikesh.
Les vols d’avion Paris CDG - Delhi peuvent se faire par AirFrance ou AirIndia ( avec une arrivée à Dehli le 22/02/26).
À l’arrivée, vous aurez ensuite en première option la possibilité de prendre un vol intérieur Delhi-Dehra Dun via la compagnie Indigo (moins d’1h de vol) ainsi que pour le retour (attention aux restrictions de poids de bagages),
en deuxième option, nous pouvons organiser des taxis de l’aéroport de Delhi jusqu’à l’Ashram à Rishiskesh ainsi que pour le retour (6h de route), afin que vous soyez en groupe et réduire les frais de transport (variables).
Contactez-nous, si nécessaire, pour recevoir des informations complémentaires sur les compagnies aériennes.
Cette retraite se terminera le Samedi 7 Mars 2026, les départs se feront en fin de journée.
PRIX ET INFOS
BUDGET DU VOYAGE ( vols non-inclus ) : 2100€
• Inscription : 500€ par virement (non-remboursable)
Attention : Date limite d’inscription avant le 21 Septembre 2025
• Possibilité de paiement, après inscription (500€), en 4 fois ( 4 x 400€ ) le 2 Novembre 2025, le 2 Décembre 2025, le 2 Janvier 2026 et le 2 Février 2026, (soit un total de 2100€, inscription comprise).
• EARLYBIRD : 1400€ après inscription (500€), si règlement total effectué avant le 1 Novembre 2025, (soit un total de 1900€, inscription comprise).
CONDITIONS D’ANNULATION :
• 100% remboursé si annulation avant le 22 Décembre 2025 (sauf inscription non-remboursable)
• 50% remboursé si annulation entre le 22 Décembre 2025 et le 22 Janvier 2026 (sauf inscription non-remboursable)
• Non-remboursable si annulation après le 22 Janvier 2026.
INCLUS (dans le prix)
• 9 jours Pension complète dans l’ashram en chambre double ou triple ( supplément pour une chambre seule )
• 4 nuits à l’hotel Terracotta avec petit déjeuner buffet en chambre double ( supplément pour une chambre seule )
• les excursions mentionnées précédemment
• les prestations dirigées par Sylvia ainsi que la logistique coordonnée par Marcelo
NON INCLUS
• les vols Paris-Delhi / Delhi-Paris et transports Delhi-Rishikesh / Rishikesh-Delhi
• Visa et assurance voyage personnelle
• les repas durant les excursions ( comptez un budget entre 5 et 10 € par repas ) ainsi que les déjeuner et dîner pendant le séjour à l’hôtel
• Les boissons et achats personnels
• les soins personnels ( ayurvédiques, massages, consultation auprès du médecin Harsh Agarwal … )
L’ENCADREMENT
Sylvia Figueiredo, fondatrice de GAYANANDA
Je partage mes différents apprentissages des cultures spirituelles du monde entier à travers des techniques corporelles (pranayama, yoga, méditation, danse), à travers la thérapie par les sons (instruments thérapeutiques tels que bol de cristal, bol himalayen, diapason … ), au travers de ma voix et de la pratique des mantras et des chants sacrés.
En proposant une voie de transformation qui vient travailler sur le développement du potentiel inné de chacun(e) afin de dépasser nos propres limitations pour incarner l’être que nous sommes par essence.
Pour Moi l’art et la beauté sont au service de la spiritualité et permettent de se reconnecter à la vérité, à la sagesse et au bonheur en chacun(e).
Je poursuis cette voie convaincue que c’est une façon de réparer le monde.
Je vous présente donc des retraites de ressourcement et d’exploration intérieure avec pour intention de se relier et créer des sangha*. Ces espaces ont pour bienfaits d’accroitre la conscience, l’amour, de vivre en harmonie et de développer une meilleure compréhension de notre propre humanité nous permettant ainsi de voir au-delà de notre moi limité et de créer une dimension humaine plus grande et plus belle.
* du mot sanskrit, signifie multitude que l’on traduit par communauté.
ÉDITION PRÉCÉDENTE
TEMOIGNAGEs
“Merci pour tout l’amour et la patience que tu irradies. Tu m’inspires tous les jours. Continue tes belles retraites et ton partage. Merci infiniment pour cet éveil, ce voyage qui m’a changé. Avec tout mon amour”.
Clara
“Merci pour ce chemin de lumière vers la connaissance de rituels qui m’étaient inconnus. Merci pour ton engagement à nous faire partager cette retraite et la découverte de cet endroit magnifique et tellement symbolique que tes efforts te récompensent au long de ton parcours”.
Nicole
“Tant de chemin parcouru de Bréhat à Rishikesh ! Merci la vie ! Merci les anges de t’avoir mis sur mon chemin ! Quelle découverte ce lieu si magique et puissant. Merci à toi ! À très vite pour écrire la suite de nos aventures. So much love, mille bisous”.
Flo
“Merci pour ce beau voyage, Merci pour cette belle énergie, Merci pour la richesse des lieux , Merci pour la gentillesse. Merci merci merci”.
Laurence
“Ces quelques mots pour te remercier, ton écoute, tes rires, ta bonté ont fait que ce voyage était parfait, pile ce dont j’avais besoin à l’instant T, tu as su nous faire connaître le pays, tout en regardant à l’intérieur, aussi, grâce à toi, j’ai rencontré des gens merveilleux et découvert de formidables lieux. Merci pour tout, pour moi, pour eux, pour nous. Avec tout mon amour”.
Céline
“Sylvie, tu connais et ressens l'amour et l'admiration que j'éprouve pour toi. Je suis extrêmement heureux de participer à ce rêve, désormais bien réel. Ce fut un moment transformateur dans la vie de nombreuses personnes ici, un éveil à la croissance, de nouvelles connexions ; c'était magnifique d'avoir vécu cela ! Et ici, nous avons planté la graine d'un projet de vie riche, profond et magnifique. Un voyage à travers les diverses spiritualités de la planète, dans des lieux sacrés, avec des personnes diverses. Merci de m'avoir fait rêver ainsi ! Mon âme voit la tienne. Mille bisous”.
Marcelo
